Senioren-Fitness-Parcours

Im Juni 2011 wurde in direkter Nähe der Skateranlage ein neuer Senioren-Fitness-Parcour eröffnet und damit den Zeller Bürgern ein weiteres attraktives Freizeitangebot zur Verfügung gestellt.

Mit diesem Angebot soll der steigenden Bedeutung, auch für Senioren derartige Fitness-Möglichkeiten einzurichten, Rechnung getragen werden. Gerade im Alter und nach schweren Erkrankungen ist es wichtig, möglichst schnell die körperliche und geistige Fitness zurück zu gewinnen. Nach fachkundiger Beratung sind 6 Outdoor-Fitnessgeräte aufgestellt worden.

An folgenden Geräten kann trainiert werden:

• Zugschaukel: für den Muskelaufbau, kräftigt den Schulter- und Nackenbereich
• Skitrainer: für die Koordination, Training für die gesamte Bein- und Hüftmuskulatur
• Airwalker: für Herz-Kreislauf und die Koordination, fördert den Gleichgewichtsinn
• Zugturm: für Herz-Kreislauf, wird zur Verbesserung der Schulterbeweglichkeit genutzt
• Schulter- und Greifkrafttrainer: wird zum Training des gesamten Schultergürtels sowie der Arm- und Unterarmmuskulatur genutzt. Die Übungen verbessern die Handgreifkraft.
• Beinergometer: trainiert Herz und Kreislauf sowie die gesamte Oberschenkelmuskulatur

Die Gemeindeverwaltung hofft mit den Senioren-Fitness-Geräten einen weiteren Beitrag zur Steigerung der Wohnqualität in Zell a. Main geschaffen zu haben und wünscht viel Freude bei der Nutzung!